Pretrage

Kako disati


Kako snorklati:od najbolje opreme do korisnih savjeta za one koji žele maksimalno iskoristiti praksuronjenje na dah.

Ljeto je: morski zrak je i praznici su vam potrebniopremapravo da svaki dan na plaži učinite nezaboravnim iskustvom, punim šarma i strasti ... da, strasti prema morskom dnu. Praktičnoronjenje na dahod 4. godine možda vam se čini preuranjenim, ali upravo sam za svoj četvrti rođendan dobio jedan na poklon maska i disalica ... osnovni alati za one koji žele disati, da, također je bitno znati plivati. Na ovoj stranici će vam dati mnogosavjetkorisno i objasniću poput snorkelinga tako da u potpunosti cijenimo vaše dane na plaži.

Ronjenje s dahom: osnovna oprema

L 'opremauraditironjenje na dahnije jako skupo, ali savjetujem vam da ne štedite na cijeni za kupovinu dobre maske. Šta vam treba za ronjenje s maskom?

  • Maska
  • Aerator ilidisalica
  • Peraje (preporučeno)

Da biste odabrali dobru masku za ronjenje s maskom, možete slijediti savjete koje sam vam dao u vodiču posvećenom odabiru ronilačke maske, na stranici ćete pronaći sve savjete kako masku ne bi zamaglila dok plivate pod vodom.

Što se aeratora tiče (ilidisalica Engleski pojam od kojeg potiče naziv ove prakse!), Na tržištu postoje glatki modeli ili modeli s valovitim usnikom. Kad ga odaberete, znajte da su preporučene dimenzije 25/30 cm duljine i 20/25 mm promjera ... uvijek odaberite aerator s mekanim gumenim usnikom kako bi se bolje prilagodio veličini vaših usta.

Aerator se mora držati za remen maske, morate ga postaviti tako da ostane znatno iznad površine vode. Ništa teško: većina disalica za disanje ima poseban jezičak koji se mora staviti točno na elastiku (remen) maske.

Ne preporučuju svi peraje, ali ... po mom mišljenju one su neophodne, posebno ako želite plivati ​​na velike daljine ili se brzo spustiti u apneji. Tokom faze apneje, usnik se mora ukloniti iz usta i vratiti na površinu nakon što ga je snažno izdahnuo.

Što se tiče peraja, postoje duže, kraće, mekše, kruće ... s otvorenim nosačem (morat ćete dobro zategnuti remen u suprotnom riskirate da ih izgubite) ili sa zatvorenim nosačem (moraju se nositi na golom stopalo). Kada ih odaberete, dajte prednost dobrobiti napadaja: oni ne smiju biti tijesni jer inače usporavate cirkulaciju krvi udova.

Zašto preporučujem korištenje peraja za ronjenje s maskom?

Jer vas čine manje umornima i svaki udarac daje vam značajan poticaj koji nikada ne biste mogli dosegnuti bosi. Kako se koriste peraje? Pokret mora započeti od kuka, a ne od koljena kako bi se osiguralo široko zamahivanje nogu. Da biste lako navukli peraje, ne zaboravite namočiti noge prije nego što ih stavite, uistinu je bolje da ih nosite direktno u vodi.

Uvijek zapamtite da jeoprema za ronjenje s maskomnakon upotrebe uvijek se mora prati neslanom vodom. Sol, nakon što se osuši, učvršćuje silikon i plastiku, prisiljavajući ih na prerani kraj. Pazite na opremu za ronjenje na dah kako bi vas mogla pratiti dugi niz godina.

Nakon svake upotrebe:

  • Oprati opremu svježom vodom.
  • Ostavite opremu da se osuši u hladu.
  • Opremu nikada ne ostavljajte na suncu.

Kako roniti: savjeti

Jednom kada pripremite opremu kako sam vam opisao, imate sve neophodne alate za ronjenje s maskom.

Ako nikada niste ronili s maskom, čak ni na suhom, pokušajte: stavite disalicu u usta i koristite aerator za disanje držeći nos. Budite sigurni, kada nosite ronilački nos, vaš je nos pokriven maskom, tako da vam voda neće ući u nos. Naučite udisati i izdisati aeratorom ... ako vam se čini teško, ne brinite, kad to radite na suhom: paradoksalno će biti lakše disati s disalicom s licem potopljenim u vodu!

Jednom u vodi, prije nego što počnete plivati ​​eidi snorkeling, ne zaboravite ih slijediti savjet:

  • Dobro prilagodite masku koja ne bi trebala biti preuska, ali udobna! Ako ga jako zategnete, nećete izbjeći zamagljivanje! Objasnio sam vam kako spriječiti zamagljivanje maske u članku posvećenom odabiru ronilačke maske.
  • Pazite da kosa ne ulazi na rub maske, na taj način ćete izbjeći prodiranje vode u masku. Ako je to slučaj, upotrijebite traku za kosu ili povucite kosu navlaživši je vodom.
  • Pričvrstite aerator na gumicu s desne strane.
  • Stavite usnik u usta i počnite redovito udisati i izdisati.
  • Promatrajte morsko dno.
  • Ako želite slobodno roniti, duboko udahnite disalicu, izvadite usnik iz usta i slobodno ronite dajući si guranje perajama. Kada izronite, stavite usnik u usta i ispraznite ga zaostalim zrakom koji imate u plućima (dobar izdah kako biste uklonili vodu koja je prodrla u cijev roštilja tijekom ronjenja). Ovo je pomalo složena operacija ako ste početnik, pa ako vam se ne da, nakon kratke apneje, izronite glavom, udahnite, pustite cijev i nastavite s ronjenje s maskom.

Da biste cijenili morsko dno, odaberite dobro koloniziranu morsku lokaciju: obično se morska fauna nalazi u blizini stjenovitih dna ili litica.

Uvijek ronite s prijateljem da biste ovu aktivnost učinili sigurnijom.


Video: Дээрээс ирсэн тэр хүн бол.. (Oktobar 2021).