Pretrage

Kako odabrati jastuk


Kako odabrati jastuk važno je, utječe na naš odmor i dobro raspoloženje. U stvari, više od noćnih mora, briga ili jelovnika, to je jastuk i položaj koji naše tijelo posljedično zauzima, da odlučimo o kvaliteti našeg sna.

Kako odabrati jastuk za spavanje

Postoje razne karakteristike koje treba procijeniti da bi se znalo kako odabrati jastuk. Počinjemo se pitati koje je dobi tko mora tamo spavati jer postoje oni za bebe, do 2 godine, za djecu do 11 godina, za odrasle, koje koriste svi mlađi od 60 godina, i stariji, preko 60-ih.

Oblici su takođe važni za razumevanje kako odabrati jastuk, a ima ih više nego što zamišljate. Tradicionalnom se, zapravo, dodaje to ergonomski, sa dizajnom koji podupire kičmu, i posebni, brojni, svaki dizajniran za posebne potrebe slučaja.

Materijal o kojem ćemo dalje razgovarati jedan je od najvažnijih aspekata za učenje kako odabrati jastuk i znati kako proizvesti bolje.

To od prirodna vlakna je ekološki, hipoalergen je napravljen posebno za one koji imaju alergijske probleme, ali ako su problemi povezani sa prašinom, tu je i jastuk od materijala protiv grinja. THE termoregulatori vrlo su ugodni za posjedovanje, garantiraju prozračnost i održavaju optimalnu temperaturu.

Drugi vrlo specifični jastuci koje možemo naći na tržištu su one koje će se koristiti tokom trudnoće i dojenja, ili ako hrčete malo previše ili ako imate želučani refluks. Jastuci za posturalnost prikladni su i za one koji imaju problema s cirkulacijom i za one koji pate od bolova u leđima, one za putovanja, za svakoga ko ode i želi se ugodno odmoriti.

Kako odabrati pernati jastuk

Ako imate astmu ili ste alergični, nemojte birati i klasični jastuci punjeni gusjim perjem. S jedne strane je istina da su vrlo udobni, ali mora se uzeti u obzir da ih nije lako oprati i da ih mogu kolonizirati grinje. To su higijenski u pjenastoj gumi, poželjno je ako patite od alergijskog rinitisa ali ne ako imate problema s vratom jer su obično u prosjeku krutiji.

Ako ne možemo odabrati ni pero ni pjenu, prijeđimo na lateks. Jastuci ovog materijala su periva i protiv grinja ali ne previše teško da smeta onima koji boluju u vratu. Postoje i vodeni jastuci, kaže se da se prilagođavaju obliku naše glave, izviruju opuštajuće / stimulirajuće esencije. Ko vjeruje u kristalna terapija možete pronaći i jastuke povezane sa određenim kamenjem.

Kako odabrati jastuk od mikrovlakana

Mikrofibra je najmodernije i najudobnije rješenje kada se pitate Kako odabrati jastuk. Obavezno redistribuiraju težine i prilagođavaju se prirodna zakrivljenost cervikalne regije spuštanje tamo gdje vršimo pritisak glavom i vratom.

Još bolji su oni sa "Memorija fam”, Sastoji se od gela ili lateks-pjene zbog kojih jastuk pristaje našoj glavi, percipirajući toplinu koja iz njega proizlazi. The jastuk pamti naš oblik ali ako se okrenemo, opet se prilagođava novom položaju.

Pored jastuka u mikrovlakana sve su više i više avangardne, prirodne i organske, napravljene od zrna pljeve ili žitarica, ili heljda, koji su ljeti mirni i vrlo cool.

Kako odabrati jastuk: šta izbjegavati

Ne uzimamo a jastuk previsok, ili prenisko, kakve su naše dimenzije i držanje. Obje krajnosti mogu stvoriti izvrsnu bol u vratu i kronično loše raspoloženje ujutro. Za "standardni" jastuk mislimo na onu široku oko jednog metra i visoku 10 do 20 cm, ali vjerujmo svojim osjećajima!

Još jedna stvar koju treba izbjegavati u učenju Kako odabrati jastuk nije uzeti jedan s određenim oblikom ako nam nije potreban: ortopedski ili posebni korisni su za one koji imaju stvarne probleme, ali onima koji nemaju mogu biti nepoželjni. Ako imamoizvrsna navika čitanja u krevetu ne uzimajte jastuk koji nam ne dopušta da zauzmemo pozicije strastvenih čitatelja: knjiga ne uživa ako imate iskrivljeni vrat.

Odabrao jastuk, brinemo i o jastučnici, jer je estetska strana važna. Ne samo bijela, pomiruje snove, već i druge boje koje možete odabrati na mreži među onima u pravokutnim jastučnicama 48% pamuk i 52% poliester, čak ni za glačanje.

Ako vam se svidio ovaj članak, nastavite da me pratite i na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu

Povezani članci koji bi vas mogli zanimati:

  • Nesanica
  • Ravna glava kod odraslih i novorođenčadi
  • Vještičji moždani udar: lijekovi
  • Kronična nesanica: lijekovi
  • Spavanje na lijevoj strani: blagodati
  • Apneja u snu: prirodni lijekovi


Video: Dormeo Silver-ion piramidalni jastuk 2 za 1 (Septembar 2021).