Pretrage

Crijevna mikrobiota: definicija, uzrok pretilosti i prehrana


Sve češće razgovaramo o crijevna mikrobiota, pomalo je moderno, kao kad smo uvijek govorili o crijevnoj flori, sada je marketing pronašao novu riječ kojom se može poslužiti, ali je zbog toga ne smijemo ignorirati. The crijevna mikrobiota važan je za naše zdravlje, a ne samo za naše, to je element koji psi, mačke i druge životinje također imaju.

Mikrobiota: definicija

The crijevna mikrobiota jedan je od temeljnih elemenata cjelokupnog crijevnog ekosustava i uključuje tri komponente: crijevna barijera, drugi mozak i zapravo crijevna mikrobiota. Crijevna barijera nije ništa drugo do vrsta vrlo selektivnog i važnog filtera za dobrobit cijelog organizma. Ono što se naziva drugim mozgom sastoji se od neuroendokrine strukture. The crijevna mikrobiota? To nije pravi organ, funkcionalno nam pripada, ali ne s anatomskog gledišta i uvijek nas je pratio u filogenetskoj evoluciji.

Crijevna mikrobiota

Kad razgovaramo o tome crijevna mikrobiota mislimo na mikrobnu zajednicu crijeva koja bi bila istinski naseljena zajednica. Broj jedinica za neke stručnjake bio bi jednak broju jedinica u ljudskom tijelu, a za druge čak 10 puta veći. Kada govorimo o zajednici, mislimo na skup predmeta koji se međusobno razlikuju i u slučaju crijevna mikrobiota govorimo o bakterijama, kvascima, parazitima i virusima.

Ako smo u ravnoteži, možemo razgovarati o tome eubioza i u tim uvjetima razne komponente crijevna mikrobiota mogu svaki raditi svoj posao, budući funkcionalno učinkoviti i nadasve sinhronizirani kako jedni s drugima, tako i s ostalim komponentama crijevnog ekosistema. Stoga je važno postići i održati ovu ravnotežu. Funkcije crijevna mikrobiota oni su različiti i istovremeno su nam od suštinske važnosti.

Evo nekoliko primjera onoga što može učiniti za nas: djeluje na metaboličke procese i stimulira imunološki sistem. Još preciznije, možemo reći da mikrobiota igra važnu ulogu u sintezi supstance korisne za organizam, enzimska, zaštitna i cu pomaže u uklanjanju toksina. Nitko se neće imati na što požaliti kad govorimo o mikrobioti kao nečemu bitnom za naše zdravlje i za održavanje ravnoteže koja nas ostavlja u situacija eubioze.

Crijevna mikrobiota: mogući uzrok pretilosti

Ako ne postoje posebne patologije, kada smo u osnovi gojaznosti u osnovi svega, može postojati nekoliko faktora: bihevioralni, psihološki, ekološki, metabolički, neuro-imuno-endokrini. U gojaznom subjektu crijevna mikrobiota može imati posebne karakteristike jer je primijećeno da mješavina klasa i vrsta crijevnih bakterija može pretrpjeti promjene zasnovane na interakciji s domaćinom i okolinom.

Tri glavne bakterijske vrste prepoznaju se kod osobe normalne težine: Firmicutes, Actinobacteria i Bacteroidetes.

U studijama koje su se fokusirale na odnos između crijevne mikrobiote i gojaznosti, pojavila se pojava promjene u sastavu mikrobiote kod gojaznih osoba s povećanjem Firmicutesa i smanjenjem Bacteroidetesa. Mikrobiota može utjecati nanutritivna i metabolička ravnoteža tijela modulirajući sposobnost izvlačenja energije iz dijetalne hrane i interakcijom s metabolizmom gliko-lipida.

Mikrobiota: dijeta

Upravo zato što interakcije između domaćina i okoline mogu promijeniti mikrobiota, čak i dijeta koju pojedinac slijedi uvelike utječe na sastav koji predstavlja. Utoliko je važnije slijediti uravnoteženu, raznovrsnu i zdravu prehranu kako bismo postigli i održali ravnotežu i u našim crijevima. Postoji nekoliko studija na tu temu, posebno postoji studija objavljena u časopisu Science od strane međunarodne istraživačke grupe kojom koordinira Justin L. Sonnenburg, koji su analizirali bakterijska flora Hadze, lovca i sakupljača iz Tanzanije, čija se prehrana razlikuje u zavisnosti od godišnjeg doba. Zahvaljujući njihovoj navici bilo je lakše prepoznati povezanost i uzroke koji su tome pridonijeli.

Hadže jedu na vrlo shematski i rutinski način, naučnici su analizirali 350 uzoraka stolice od 188 koji pripadaju ovom narodu, prikupljajući podatke i uočavajući da 70% mikroorganizama roda Bacteroidetes nestao izcrijeva Afrikanaca između kraja sušne sezone i početka vlažne, a zatim se vratite u narednim mjesecima. Generalno, identificirane su četiri porodice bakterija koje su posebno osjetljive na promjene u prehrani

Mikrobiota psa

Nismo mi ljudi jedini koji u gastrointestinalnom traktu možemo ugostiti milijarde ćelija, ali to se događa kod svakog dvonožnog ili četveronožnog, uključujući i psa. Stoga i naši četveronožni prijatelji imaju crijevna mikrobiota iznutra reguliše funkcije crijevnog sistema. Proučavati što se događa kod pasa posebno je bio Jan S. Suchodolski, veterinarski imunolog i jedan od vodećih svjetskih stručnjaka za mikrobiom psa i mačke. Mnogi dobijeni rezultati sačuvani su u njegovoj knjizi "GI mikrobiom kod kućnih ljubimaca - doprinosi zdravlju i bolesti “.

Ako vam se svidio ovaj članak, nastavite da me pratite i na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu


Video: Napitak za SKIDANJE SALA i MRSAVLJENJE za 7 dana (Septembar 2021).