Pretrage

Kompulzivna kupovina: kako izliječiti


Kompulzivna kupovina, kada je kompulzivan u pravom smislu riječi, može se smatrati stvarnim problemom s kojim je nemoguće ne suočiti se ako iz dana u dan želite živjeti sa skromnom vedrinom. Ponekad se šalimo između prijatelja, razgovaramo kompulzivna kupovina ako kupite dodatnu košulju od uobičajene ili par cipela koje zapravo nisu korisne, ali postoje situacije u kojima je kupovina neophodna.

Izlozi nas zovu e moramo kupiti, nemoguće je suzdržati se od uzimanja kreditne kartice ili gotovine i napuštanja trgovine s našom torbom. Često predmet koji nam nije potreban, ali bez kojeg čini se da ne možemo.

Da vidimo odakle dolazi kompulzivna kupovina i kako se nositi s tim u svakodnevnom životu, razlikujući "metaforični" način kazivanja sa stvarnim problemom koji to može utjecati na naš kvalitet života. I pošaljite nam crveno. Kada je problem ozbiljan, on ima ozbiljne posljedice sa socijalne, ekonomske, radne i relacijske tačke gledišta.

Kompulzivna kupovina: simptomi

Mi razgovaramo o tome kompulzivna kupovina kada je želja za kupovinom nezaustavljiva. Oni koji pate od toga više nemaju mogućnost sami odlučiti, magično ih pokreće želja da posjeduju nešto što vide na prodaju.

Impuls za kupovinom tiče se predmeta koje nemate stvarno mi treba ili se akumulira kao da su opsesija. Na primjer 50 pari cipela, 13 kaputa, 45 pari rukavica: hoće li biti potrebne? Ovo pitanje ne postavljaju oni koji su u mučnom napadu kupovine jer u sebi osjećaju neku vrstu tjeskobe ili napetosti koja ih ne tjera na razmišljanje.

Jednom kada izvršite kupovinu, prolazite od anksioznosti do euforije: zadovoljstvo, zadovoljni, sretni, krećemo na put s osmijehom dok se ne pojave frustracija i krivnja, čim shvatimo da smo djelovali impulsno. Zašto muka od kompulzivnog šopinga.

Kompulzivna kupovina: test

Ne postoji službeno priznati test kojim bi se utvrdilo imamo li kompulzivni sindrom kupovine ili ne jer je to poremećaj koji tamo postoji Američko psihijatrijsko udruženje (APA) ne uključuje na svoju listu problema koje treba liječiti. Do danas, barem.

Razgovaramo o "šopaholizam " sve češće, međutim, i obično ovaj problem pogađa skupinu mladih ljudi koji su tek postigli ekonomsku neovisnost. Naravno, ne svi bez razlike: oni koji riskiraju da budu kompulzivan subjekt kupovine su oni koji osjećaju želju popuniti emocionalnu prazninu, oni koji pate od anksioznosti ili poremećaja raspoloženja, poremećaja prehrane i ovisnosti o drogama.

Tužni ili dosadni ljudi, pesimistični i obeshrabreni, mogu pronaći neko olakšanje, samo na trenutak, u kompulzivnoj kupovini, počinjući planirati kupovinu. Rizik postoji i kada se radi s ljudima anksiozni ili depresivni koji traže izvjesnosti i kompenzacije posjedujući nešto za što misle da žele, zavarajući se.

Kompulzivna kupovina: kako izliječiti

Ne postoji nijedan lijek specifična terapija za liječenje kompulzivnog šopinga, mnogo toga ovisi o osnovnim uzrocima ovog poremećaja. Razlozi koji nas navode na želju da kupujemo beskorisne stvari mogu biti povezane sa anksioznošću, depresijom, nezadovoljstvom ili nedostatkom naklonosti.

Prvi korak za izlazak iz ovog opsesivnog i vrlo skupog tunela je obratite se psihologu za procjenu ozbiljnosti problema i pretpostavku njegovog porijekla. U međuvremenu, najbolji savjet je nanijeti štetu tijekom liječenja u duboka nelagoda u osnovi, je biti u društvu i biti zauzet alternativnim i nikad usamljenim aktivnostima. I da izbjegavate šetnju po tržnim centrima ili trgovačkim četvrtima kako biste izbjegli nepotrebna iskušenja.

Kompulzivna internetska kupovina

L 'e-trgovina, korisna i profitabilna u 99% slučajeva, za one koji pate od kompulzivne kupovine to je pravo prokletstvo. Kako izbjegavamo trgovačke centre i prometne trgovačke ulice, klonimo se internetskih stranica za kupovinu. Zapravo je potrebno biti na oprezu, jer je teže shvatiti da ćete učiniti beskorisnu kupovinu kada je "dovoljan samo klik". Ovo to nije optužba za e-trgovinu ali "alarm" koji moraju slušati oni koji znaju da imaju tendenciju ka kompulzivnoj kupovini.

Ne moraju zatvoriti sve poslastičarnice da bi na isti način nestao i problem gojaznosti u svijetu internetska kupovina mora i dalje postojati, koji ima problem poput kompulzivne kupovine mora znati kako se braniti i liječiti. Na primjer, držati se podalje od pametnih telefona i tableta, ako ne u slučaju potrebe, možda se posvetiti čitanju dobre knjige.

Kompulzivna kupovina: knjige

Talijanska i strana književnost i nefikcija nude brojne mogućnosti da se odvratite od kompulzivnog šopinga, ali ako želite produbiti temu, tu su i namjenski naslovi kao "Kompulzivnu kupovinu" koju su napisali Elena Barozzi, Vincenzo Marino i Carlo Arrigone. A agilno čitanje sa raznim konkretnim idejama da povrate slobodu da rade stvari sa ravnotežom i istinskim zadovoljstvom.

Ako vam se svidio ovaj članak, nastavite da me pratite i na Twitteru, Facebooku, Google+, Instagramu

Može li vam biti zanimljivo:

  • Meditacija pažljivosti
  • Uradi sam čarapa Befana
  • Prosumer: definicija i primjeri
  • Dispozofobija: simptomi i tretmani
  • Ovisnost o Internetu


Video: A puppy going into the bathtub by herself Pome dog self-going into the water (Septembar 2021).