Pretrage

Šta ponijeti na planinarenje


Šta ponijeti na planinarenje: šta vam treba za trekking? Evo svih savjeta o tome što staviti u svoj planinarski ruksak za bilo koji pripremljeni izlet, od mora do planina.

Sa staze trekking duž stazaAmalfijska obala, do najluđeg puta do kojeg se dolaziCirce vrh, u Nacionalnom parku Circeo, od magle planine Fuji do snijega Južnog Tirola ... bez obzira na puttrekkingčekaju vas, neki stvari koje treba donijeti usput ostaju isti.

Možda se čini očiglednim, ali prvim šta vam treba za trekking su prave cipele Cipele od trekking moraju se birati prema sezoni u kojoj se ova aktivnost trenira i vrsti puta koji treba slijediti. Uz planinarske cipele ponesite rezervne čarape.

Trekking cipele karakteriše porast nivoa gležnjeva. Ako planirate pješački odmor s puno gradskog trekinga, par tenisica s jastučićima bit će vam dovoljno, ali ako ćete brusiti kilometre i kilometre neravnih staza, potreban vam je par cipela koji mogu pružiti veću stabilnost svakom vašem korak, uključujući gležnjeve.

Kada birate veličinu planinarskih cipela, imajte na umu da se hodanjem stopala zagrijava (čak i ako je vrijeme hladno!), Vrlo vruće stopalo lako se može pretvoriti u otečeno stopalo, a otečenim stopalima treba malo više prostora. Ukratko, nemojte odabrati usko pristajanje, već ono koje vam odgovara. Vodonepropusne i prozračne cipele su vrh!

Sve korisne informacije možete pronaći na:savjeti za odabir treking cipela.

Šta vam treba za trekking? Način nošenja vode s lakoćom! U kolektivnoj mašti, boca koju treba objesiti na kraju treking ruksaka dovoljna je da utoli žeđ, ali ... tijekom jednodnevne šetnje lako je shvatiti da ta boca nije dovoljna! Naravno, ovisno o ruti, ultra lagana bočica koja se fiksira na trekking ruksak karabinom također bi mogla biti dovoljna, ali za duga putovanja je bolje organizirati se s vodenim sustavom tipa Platypus ili CamelBak koji vam omogućava da pijete bez zauzimanja ruku. To su spremnici za vodu koje trebate držati u planinarskom ruksaku, ali nećete morati stati i roviti da biste pili.

Ako patite od niskog krvnog pritiska i usred ljeta ćete krenuti u planinarske rute, dodajte vodi dodatke mineralne soli i posavjetujte se s liječnikom prije nego što krenete.

Ljeti ili zimi, more ili planine, osim ako nema magle, dobro je zaštititi lice kremom za sunčanje. Na tržištu postoje praktične tubice od nekoliko ml za dodavanje u treking ruksak.

Ostalomora imatiutrekking ruksakto je karta. Bilo da je riječ o mapi preuzetoj iz brošure ili virtualnoj mapi vašeg pametnog telefona, bolje se pripremite. Imajte na umu da se i vi možete izgubiti ...! GPS bi mogao biti još korisniji. Ako je vaš GPS i vaš pametni telefon, ne zaboravite ponijeti dodatnu bateriju (ili pogledajte kako napuniti svoj mobitel u kampu), a takođe i zaštitni poklopac.

Na velikim udaljenostima budite spremni na slučaj sa žuljevima na nogama. Eh ... ako ste zaista od onih koji ih žele slomiti, ponesite sa sobom sterilnu iglu i preliv. Riješio sam to s Compeed zakrpama.

Sprej za odbijanje neophodan je samo ako idete na planinarenje tamo gdje je malarija ili bolest spavanja endemska, međutim ako jednostavno ne možete živjeti sa sitnim insektima, dodajte ga na listu stvari koje morate spakirati.

Šešir je neophodan, baš kao što su i grickalice potrebne! Složeni ugljeni hidrati idealni su za pružanje energije tokom dugog putovanja, energetske pločice koje kombiniraju zob, sjemenke i orašaste plodove mogu biti korisne.

Neugodna je tema za rješavanje, ali ako morate satima i satima hodati daleko od civilizacije i u netaknutom okruženju ... nećete pronaći javni toalet. Ne zaboravite sa sobom ponijeti toaletni papir i vlažne maramice za ruke. Sprej za bube takođe bi mogao dobro doći u ovim okolnostima.

Šta ponijeti na treking? Nesumnjivo i baklja, a ako trebate hodati strmom stazom, dobro će vam doći i neki treking štapovi. Izbjegavajte ih ako je ruta ravna.

Ako vam se svidio ovaj članak, možete me pratiti na Twitteru, dodajte me na Facebook-u, među krugovi G + ili pogledajte moje snimke na Instagramu, le vie dei socijalni oni su beskonačni! :)

Još jedan naš povezani članak koji bi vas mogao zanimati je Pješačenje do prirodnog parka Fanes Senes Braies.


Video: Skačem u snijeg!? PREHLADIO SE? (Januar 2022).