Pretrage

Ganoderma ili reishi


Ganoderma, gljiva koja se može povezati s kavom, za koju je malo tko čuo, ali, s obzirom na strast mnogih prema kafi, mnogi mogu postati obožavatelji. Čak i oni koji više vole čaj ili neko drugo piće mogu imati koristi od toga ova gljiva konzumirajući ga na drugi način.

Ganoderma ili reishi

In Japan ova je gljiva poznata pod imenom reishi, u Kini kao Ling Zhi i n, a postoji nekoliko vrsta ganoderme. Ono na čemu se fokusiramo na crveno, s obzirom na njegovo terapeutska svojstva i koristi koje donosi za ljudsko tijelo.

Saprofit, možemo to vidjeti da se pojave s kraja proljeća pa sve do jeseni, pogotovo ako tražimo kružni oblik šešira u blizini opalih debla hrasta i kestena, koji mogu doseći čak 15 cm u promjeru. Jasno je da Crvena ganoderma je crvenkasta, u mladosti sjajna a kako stari, neprozirniji, tipično gorkog okusa i drvenaste teksture.

Ganoderma: gljiva

Rich in mineralne soli (germanijum, mangan, gvožđe, cink, kalcijum, fosfor, kalijum, bakar i magnezijum) ova gljiva takođe sadrži vitamini grupe B i vitamin C, brojne aminokiseline pantotenska kiselina, važna za rad živčanog sistema. L'AdenozinUmjesto toga, vrijedan je jer smiruje živce.

Uz sve pečurke ugodnije za jelo i jednostavne za dohvat, dobro je paziti na njih Ganoderma jer povećava dugovječnost i sposoban je povećati otpornost i prilagodljivost ljudskog tijela na stres.

Osim što snižava krvni pritisak, djeluje i protuupalno, dobar je za jetru, kožu i pamćenje, bori se protiv umora, smanjuje razinu holesterola u krvi i može pomoći u slučaju astme ili respiratornih problema uopšte. Pa čak i ako patimo od nesanice.

Ganoderma: kafa

Kao što je spomenuto, jedan od najpraktičnijih i najčešćih načina za uzmi reishi jest povezati ga s dobrom kavom, ali možemo se odlučiti i za prašak, kapsule, tablete ili otopiti u čaju. Mora biti jasno da to nije lijek već vrsta dodatka prehrani. Da bi imao svoj učinak, bolje ga uzmite na jutro natašteili zato što će tijelo lakše apsorbirati aktivne sastojke. "Vrh" je kombinacija sa vitaminom C: lijep sok od naranče ili grejpa, na primjer.

Ganoderma: mišljenja

Oni koji su se već navikli na ovu gljivicu već znaju da je bolje piti puno vode kako bi bubrezi bolje filtrirali štetne tvari iz tijela. Jednom kad se to učini, možemo povjerenje u efekte i koristi Objasnite da će se pojaviti u roku od nekoliko tjedana: to ovisi od pojedinca do pojedinca.

Veoma je važno saznajte više o sastojcima i pripremi proizvoda na bazi reishija, među najboljim ekstraktima je onaj u kapsulama koji na Amazonu košta 20 eura, a garantira nam 120 kvalitetnih kapsula iz Njemačke, pogodnih i za vegane.

Ganoderma: alergije

Iako još uvijek postoje neki koji nisu uvjereni, Ganoderma lucidum službeno se smatra netoksičnim i možemo ga konzumirati na vrijeme bez straha od određenih nuspojava. Naravno, to ovisi od osobe do osobe, a to se odnosi na mnoge namirnice, u slučaju ove gljive neko bi mogao imati glavobolja ili nadimanje trbuha ali samo u prvim danima uzimanja, ako pretjerujemo s količinama očekujemo mučninu, povraćanje i proljev.

Prije uzimanja Ganoderma uvijek je bolje čuti mišljenje liječnika, čak i ako ne bi trebao stupiti u interakciju s lijekovima, i djeca i starije osobe mogu ga sigurno uzimati, naprotiv, ne preporučuje se trudnicama, onima koji su podvrgnuti transplantaciji i oni koji uzimaju antikoagulanti.

Ako vam se svidio ovaj članak, nastavite da me pratite i na Twitteru, Facebooku, Google+, Pinterestu

Povezani članci koji bi vas mogli zanimati:

  • Reishi gljiva
  • Jestive pečurke
  • Mikoterapija: iscjeljivanje ljekovitih gljiva


Video: Breaking the Wall of Ganoderma (Oktobar 2021).