Kategorija Dijeta

Jaje u prehrani
Dijeta

Jaje u prehrani

U mediteranskoj kuhinji sigurno ne nedostaje jaja: kruha, tjestenine, kotleta itd. A sigurno ni Englezi ne znaju kako bez toga, jer jedu jaja čak i za doručak. Ali ako želimo dijetu? Mnogi su uvjereni da jaja prekomjerno tove ili čak da previše proteina sadržanih u jajetu šteti tijelu.

Pročitajte Više

Dijeta

Nezgodna hrana, prijetnja za okoliš

Grickanje čipsa ili grickalica dok ste ispred televizora, dok čitate novine ili igrate na računaru postalo je previše raširena navika. Plaćanje troškova je ljudsko zdravlje, ali i zdravlje okoline. Jedno vrijeme brza hrana bila je samo američki standard, sa napretkom stvari se mijenjaju i Talijani se mogu "pohvaliti" visokim nivoom pretilosti, posebno u područjima juga.
Pročitajte Više
Dijeta

Kako se ugojiti

Višak kilograma predstavlja otežavajući faktor kako za fizičko tako i za psihološko zdravlje, govor se ne mijenja za kilograme koji nedostaju. Ako ste pretanki i slabašni, sigurno nećete izgledati zdravo, lijepo i fit. Upravo s tim u vezi nudimo vam vodič "kako se udebljati", pri čemu debljanje neće dati masnoća već mišićna masa.
Pročitajte Više
Dijeta

Jaje u prehrani

U mediteranskoj kuhinji sigurno ne nedostaje jaja: kruha, tjestenine, kotleta itd. A sigurno ni Englezi ne znaju kako bez toga, jer jedu jaja čak i za doručak. Ali ako želimo dijetu? Mnogi su uvjereni da jaja prekomjerno tove ili čak da previše proteina sadržanih u jajetu šteti tijelu.
Pročitajte Više
Dijeta

Biljna čajna dijeta

Britney Spears i Katie Holmes učinile su ga svojim borbenim konjem protiv borbe protiv suvišnih kilograma. Govorimo o dijeti o kojoj se često govorilo. Tisanoreica uključuje gutanje posebne hrane: to su namirnice u prahu koje se prije konzumacije moraju rastvoriti u vodi.
Pročitajte Više
Dijeta

Ljetna salata: nije uvijek lagano jelo

Trbuh sa salatama? To nije uvijek slučaj ... Više od ljetnog jela, salate su predljetno jelo, iz tog razdoblja u kojem se pripremate za test kostima pokušavajući smanjiti stomak, bokove i zadnjicu. Međutim, pogrešno je opterećivati ​​ovaj pojedinačni obrok varijabilnom kalorijskom vrijednošću moćima mršavljenja koje gotovo uvijek nema, pogotovo kada salata postane velika salata i sadrži malo svega u hladnjaku.
Pročitajte Više
Dijeta

Eko-održiva prehrana

Jeste li znali da naš izbor hrane utječe i na okoliš? Eko-održiva prehrana rođena je iz ove premise: svjestan izbor hrane s malim utjecajem na okoliš, kao i ekonomski povoljna i zdrava. Otpad Znate li koliko hrane svake godine završi u kanti?
Pročitajte Više
Dijeta

Tajne kuhanja u vodi

Koliko vode da stavim? Hladno ili vruće? S poklopcem ili bez? To je važno za pravilnu prehranu, jer kada se kuha u vodi, tečnost ima zadatak da prenosi toplotu i distribuira različite arome koje se koriste u pripremi hrane (sol, mirisna grozd, limun itd.)
Pročitajte Više